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ダウンロード版ダンサーのためのセルフボディメンテナンス

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目次一覧
ダウンロード版ダンサーのためのセルフボディメンテナンス
ストレッチとエクササイズ 目次

ダウンロード版ダンサーのためのセルフボディメンテナンス
セルフマッサージ 目次
ダウンロード版ダンサーのためのセルフボディメンテナンス
大殿筋のストレッチ

バレエダンサー向けセルフボディメンテナンス法(ストレッチとエクササイズ、セルフマッサージ)をA4版40ページで紹介しています
ダンサーだけではなく、一般の方にもオススメのセルフメンテナンス法となっております。
注文手続きが完了しましたら、ダウンロードできるURLをメールでお知らせします。
スマホでもダウンロードは可能ですが、パソコンからのダウンロードをお勧めいたします。
ダウンロード後は、プリントアウト(両面印刷を推奨)してお使いください。
価格:0円
注文数:1
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