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製本版ダンサーのためのセルフボディメンテナンス（送料込み）

販売は1冊単位です

目次一覧

目次　ストレッチとエクササイズ

目次　マッサージ

足のメンテナンス

バレエダンサー向けセルフボディメンテナンス法（ストレッチとエクササイズ、セルフマッサージ）をA4版40ページにプリントアウトして綴じてます。

ダンサーだけではなく、一般の方にもオススメのセルフメンテナンス法となっております。

ダウンロード版は無料でご利用いただけますが、製本版は、用紙、プリントアウト、送料の代金として500円とさせていただきます。

商品画像は3冊ですが、販売は1冊単位となります。

価格には、ダウンロード版プリントアウト（厚口）料金＋製本＋郵送料が含まれます。

価格：500円

注文数：

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